Heilfasten mit Qigong auf Teneriffa

Küstenweg bei San Juan de la Rambla. Foto Melanie Koßmann

Puerto de la Cruz - 25. Februar - 04. März 2023

Heilfasten

Heilfasten ist ein ganzheitliches Konzept. 

Wir reinigen den Körper, erfrischen Geist und Seele.

Wer fastet verliert an Gewicht.

Auch psychischer Ballast kann weichen.

Fasten ist eine Auszeit, in der du deinem Körper die volle Aufmerksamkeit schenkst. Der Geist kann sich klären, der Kopf wird frei für Neues. 

Qigong

Die Qigong Übungen und Meditationen sind dem Fastenprozess angepasst. Einige unterstützen die Reinigung und Harmonisierung der inneren Organe, andere fördern die geistige Klärung. 

Sie sind einfach und können ohne Vorkenntnisse sofort mitgemacht werden. 

 

Über uns

Melanie fastet seit 10 Jahren regelmäßig und konnte dadurch viel Erfahrung und Wissen sammeln.

Yürgen praktiziert daoistisches Qigong seit über 45 Jahren. 

Wir werden dir deine Fastenzeit durch Qigong, sowie traumhaften Ausflügen zu einem unvergesslichen Fasten-Erlebnis machen.



Der Plan

Inclusive aller Fastenmahlzeiten, frisch gepressten Säften, Tees, energetisiertem Wasser, chinesischer Ganzkörpermassage...

und alle anderen Angebote, Eintritte, Busfahrten etc. 

 

25. Feb. Samstag Anreise

Entlastungstag - Abendliches Treffen zum Kennenlernen und zur weiteren Besprechung

26. Feb. Sonntag 1.Fastentag 

Qigong im Park, danach Zeit für Darmentleerung und Ruhe, Gesprächsrunde, Meridiandehnung und Qigong am Abend, 

Angebot: Abendspaziergang

27. Feb. Montag 2.Fastentag

Qigong im Park, Zeit für Wechseldusche, Bürstenmassage und zum Ausruhen, Gesprächsrunde, Wanderung des Küstenwegs mit Qigong am Meer. 

28. Feb. Dienstag 3. Fastentag

Qigong im Park, Zeit für Darmentleerung und Ruhe, Leberwickel und chinesische Ganzkörpermassage, Gesprächsrunde, Abend-Qigong, Ausklang mit progressiver Muskelentspannung und Autosuggestion.


01. März Mittwoch 4. Fastentag

Qigong im Park, Zeit für Entspannung, Wechselduschen und Bürstenmassage, Gesprächsrunde, Wanderung entlang der Küste zum Bollullo Beach (mit Bademöglichkeit) und Qigong am Meer. 

02. März Donnerstag 5. Fastentag

Qigong im Park, Zeit für Darmentleerung und Ruhe, Leberwickel, Gesprächsrunde, Angebot: die sinnliche Wahrnehmung im Botanischen Garten schärfen, Abend-Qigong, Ausklang mit Traumreise. 

03. März Freitag 6. Fastentag

Qigong im Park, Zeit für Körperpflege, Entspannung, Leberwickel,  Angebot: Besuch des Lago Martianez, der größten Naturschwimmbeckenanlage  mit Meerwasser in ganz Europa.

Abend-Qigong, Ausklang mit Harmonisierung der Energiezentren, abschließende Gesprächsrunde.

04. März Samstag

Fastenbrechen und Abreise 

(bei Unterkunft in der Casa Roja ÜB-Verlängerung möglich!) 



Die Insel

Teneriffa ist eine Insel vulkanischen Ursprungs im Atlantischen Ozean. Wir rühmen uns, das weltbeste Klima zu haben. Die Elemente des Meeres  enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, die Deinem Heilfasten zugute kommen.

Das Meer, die Berge, die ursprüngliche Natur lassen dich zur Ruhe kommen. Hier verstreicht die Zeit gemächlicher.
Wir erfahren den Atlantik mit seiner grenzenlosen Weite und unbändigen Kraft auf kleinen Küstenwanderungen. Im Zentrum der Insel ragt der Teide, zuweilen verschneit, mit fast 4000 Metern in den Himmel. Ein Platz voller Magie und Alchemie, ein Platz um heil zu werden. 



Buchen

Hier kannst du das komplette einwöchige Seminar inclusive aller Fastenmahlzeiten, Säfte, Tees, Wasser, einer chinesische Massage und allen anderen Angeboten, Eintritte, Busfahrten etc.

Mit der Buchungsbestätigung erhältst du den ausführlichen Fastenplan mit Hinweisen zum vorherigen Entlasten und mit Rezepten für die folgenden Aufbautage.

Nicht im Preis enthalten sind Anreise, Unterbringung und Versicherungen. 



 Was bewirkt Heilfasten?

-Befreiung von Giftstoffen und Schlacken

-Gewichtsabnahme

-der Geschmacks-und Geruchssinn wird geschärft

-Die Haut wird straffer und erhält einen jugendlichen Teint

-Steigerung der Abwehrkräfte

-eine gelassene Fröhlichkeit stellt sich ein

-Kreativität und Tatendrang entwickelt sich 

-Umstellung auf eine gesunde Vollwert-Ernährung wird erleichtert

Heilfasten wirkt sich positiv auf folgende Krankheitsbilder aus: 

bei Übergewicht, Diabetes mellitus Typ II, Allergien, Akne, Asthma, Ekzemen, Neurodermitis, Bluthochdruck, Schuppenflechte, Migräne, chron.Verdauungsstörungen, Gelenks-und Gliederschmerzen, Rheuma, Fettleber, Antriebslosigkeit und Schlafstörungen. Auch einer vorzeitiger Hautalterung kann vorgebeugt werden.