Qigong Taiji Quan Online Akademie
Übersicht
18 Wege vom Berg Wudang
Video Lehrgang mit ca. 18 Stunden Material, zzgl Audiodateien und Texte.
Melanie Koßmann und Yürgen Oster.
Buchen auf Patreon im Level Bewusstsein
Diamant (Babu Jingang) Qigong
14 Videos mit Yürgen Oster
Demnächst auf Patreon
Wuxing Gong - 5 Tiere
Video Kurs mit Yürgen Oster
35 Lektionen
Demnächst auf Patreon
Video - Kurse
Ein Online Video ersetzt nicht den Präsenz-Unterricht, das ist uns klar. Wir sind aber der Meinung, dass die Vorteile eines Online Kurses deutlich überwiegen.
Nun, das Wichtigste ist: du kannst üben, wann immer du Lust und Zeit hast. Du bist nicht an Kurszeiten gebunden.
Was noch wichtiger ist: Mit dem Video kannst du täglich üben oder sogar mehrmals täglich, wenn dir danach ist.
Kennst du das? Im Präsenzunterricht gewesen und zwei Tage später den Ablauf vergessen? Üben fällt dann schwer.
Beim Video-Kurs kannst du immer nachschauen, wenn du Unsicherheiten hast.
Auch wenn du mal krank oder verhindert sein solltest, hast du keine Fehlstunde, wie üblicherweise im Kursgeschehen. Du kannst einfach ein paar Tage später lernen.
Dazu kommt, dass du in deiner gewohnten Umgebung lernst, dadurch viel entspannter bist und dir die Abläufe besser gelingen.
Du kannst gemütlich in der von dir erwählten Umgebung, in legerer Kleidung die Videos abrufen.
Anfahrtszeiten, Parkplatzsuche, Benzinkosten etc entfallen.
Du möchtest in Urlaub fahren während der Kurs läuft? Kein Problem. Du hast von überall aus Zugriff auf dein Video und kannst üben, sofern ein Internetzugang vorhanden ist.
Vielleicht hast du zu Hause einen großen Spiegel? Das ist der perfekte Übungsplatz. Hier kannst du dich selbst bei den Bewegungen beobachten und korrigieren.
Ablauf:
Nach Zahlung der Kursgebühr wird dir der Zugangscode mitgeteilt, der sich von jedem deiner Geräte, ob Laptop oder Computer, Tablet oder Smartphone öffnen lässt. Vielleicht lässt sich dein Smartphone auch mit dem Fernseher verbinden.
Es ist ganz einfach. Du kannst gleich loslegen!
18 Wege von Wudang Shan
Ab Januar 2023 auf Patreon im Level Bewusstsein. 40 € monatlich.
Dauer ca. 10 Monate. Insgesamt ca 18 Stunden Videomaterial einzelner Lektionen von Melanie Koßmann und Yürgen Oster.
Diese Übungsreihe ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Sie enthält ein abwechslungsreiches ca. 15min Aufwärmprogramm mit Dehnungs-und Lockerungsübungen, sowie sanftes, sich steigerndes Training zur Kräftigung der Muskulatur. Der Schwerpunkt liegt auf dem ca. 45min Qigongteil. Dieser beinhaltet fließende, ruhige Bewegungen, die zu mehr Mobilität und innerer Ausgeglichenheit führen. Abschließend folgt eine ca. 10min. Endentspannung in Form einer Selbstmassage. Jede Bewegung wird leicht verständlich und ausführlich erklärt, sowie vorgeführt. Auch wird immer wieder darauf hingewiesen, wo du in einer Bewegung "hinspüren" sollst.
Jede Lektion ist 14 Tage zugänglich, d.h. solltest du es in einer Woche einmal verpasst haben, hast du eine weitere Woche die Möglichkeit die Übung nachzuholen. Auch kannst du, bevor du mit der nächsten Lektion beginnst, so bei Bedarf einen Rückblick auf die letzte Lektion nehmen.
Die 18 Wege stammen vermutlich aus der Wudang YinYang Pai. Es ist in den Klöstern und Schulen in Wudangshan nicht bekannt. Vieles ist verloren gegangen in den politischen Wirren des vorigen Jahrhunderts. Yürgen Oster hat es von Meister Fei Yuliang gelernt, in dessen Familie es seit über 300 Jahren überliefert wurde. Das Qigong beginnt mit einfachen Bewegungen, die zunehmend komplexer werden, bis hin zu Schritten und vollständigen Drehungen. Inneres und äußeres Qi werden miteinander verbunden. Du kommst in Einklang mit dir selbst und der Welt.
Himmel - Mensch - Erde.
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Gesamtpreis
- verfügbar
Babu Jingang Gong
Das Babu Jingang Gong ist ein traditionelles Qigong der Wudang Longmen (Drachentor) Tradition. Ähnlich wie das bekannte Brokat Qigong wird das Qi der Organe harmonisiert und
ausgeglichen.
Das Paket besteht aus 14 Videos.
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Wuxing Gong
Das Wuxing Gong besteht aus fünf Tierbewegungen, die für die fünf Wirkphasen stehen - Wasser, Feuer, Erde, Metall und Holz. Jedes Tier wird ausführlich erklärt und im gesamten Ablauf gezeigt. Der Kurs besteht aus insgesamt 35 einzelnen Videos.
190,00 €
Gesamtpreis
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18 Wege von Wudangshan - Meisterkurs für Fortgeschrittene
Die 18 Wege stammen vermutlich aus der Wudang YinYang Pai. Es ist in den Klöstern und Schulen in Wudangshan nicht bekannt. Vieles ist verloren gegangen in den politischen Wirren des vorigen Jahrhunderts. Ich habe es von Meister Fei Yuliang gelernt, in dessen Familie es seit über 300 Jahren überliefert wurde. Das Qigong beginnt mit einfachen Bewegungen, die zunehmend komplexer werden, bis hin zu Schritten und vollständigen Drehungen. Inneres und äußeres Qi werden miteinander verbunden. Du kommst in Einklang mit dir selbst und der Welt.
Himmel - Mensch - Erde.
190,00 €
Gesamtpreis
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