Fastenwoche mit Qigong und Wandern auf Teneriffa
Puerto de la Cruz - 07. bis 14. Oktober 2023 und 06. bis 13. April 2024
Fasten
Fasten ist ein ganzheitliches Konzept.
Wir reinigen den Körper, erfrischen Geist und Seele.
Wer fastet verliert an Gewicht.
Auch psychischer Ballast kann weichen.
Fasten ist eine Auszeit, in der du deinem Körper die volle Aufmerksamkeit schenkst. Der Geist kann sich klären, der Kopf wird frei für Neues.
Qigong
Die Qigong Übungen und Meditationen sind dem Fastenprozess angepasst. Einige unterstützen die Reinigung und Harmonisierung der inneren Organe, andere fördern die geistige Klärung.
Sie sind einfach und können ohne Vorkenntnisse sofort mitgemacht werden.
Über uns
Melanie fastet seit 10 Jahren regelmäßig und konnte dadurch viel Erfahrung und Wissen sammeln.
Yürgen praktiziert daoistisches Qigong seit über 45 Jahren.
Wir werden dir deine Fastenzeit durch Qigong, sowie traumhaften Ausflügen zu einem unvergesslichen Fasten-Erlebnis machen.
Der Plan
Inclusive aller Fastenmahlzeiten, frisch gepressten Säften, Tees, chinesischer Ganzkörpermassage...
und alle anderen Angebote, Eintritte, Busfahrten etc.
07. Okt./06. April Anreise
Entlastungstag - Abendliches Treffen zum Kennenlernen und zur weiteren Besprechung
08. Okt./ 07. April 1.Fastentag
Qigong im Park, danach Zeit für Darmentleerung und Ruhe, Gesprächsrunde, Meridiandehnung und Qigong am Abend,
Angebot: Abendspaziergang
09. Okt./08.April 2.Fastentag
Qigong im Park, Zeit für Wechseldusche, Bürstenmassage und zum Ausruhen, Gesprächsrunde, Wanderung des Küstenwegs mit Qigong am Meer.
10. Okt./09. April 3. Fastentag
Qigong im Park, Zeit für Darmentleerung und Ruhe, Leberwickel und chinesische Ganzkörpermassage, Gesprächsrunde, Abend-Qigong, Ausklang mit progressiver Muskelentspannung und Autosuggestion.
11. Okt./10. April 4. Fastentag
Qigong im Park, Zeit für Entspannung, Wechselduschen und Bürstenmassage, Gesprächsrunde, Wanderung entlang der Küste zum Bollullo Beach (mit Bademöglichkeit) und Qigong am Meer.
12. Okt./11. April 5. Fastentag
Qigong im Park, Zeit für Darmentleerung und Ruhe, Leberwickel, Gesprächsrunde, Angebot: die sinnliche Wahrnehmung im Botanischen Garten schärfen, Abend-Qigong, Ausklang mit Traumreise.
13. Okt./12. April 6. Fastentag
Qigong im Park, Zeit für Körperpflege, Entspannung, Leberwickel, Angebot: Besuch des Lago Martianez, der größten Naturschwimmbeckenanlage mit Meerwasser in ganz Europa.
Abend-Qigong, Ausklang mit Harmonisierung der Energiezentren, abschließende Gesprächsrunde.
14. Okt./13. April Abreise
Fastenbrechen und Abreise
(bei Unterkunft in der Casa Roja ÜB-Verlängerung möglich!)
Die Insel
Teneriffa ist eine Insel vulkanischen Ursprungs im Atlantischen Ozean. Wir rühmen uns, das weltbeste Klima zu haben. Die Elemente des Meeres enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, die Deinem Heilfasten zugute kommen.
Das Meer, die Berge, die ursprüngliche Natur lassen dich zur Ruhe kommen. Hier verstreicht die Zeit gemächlicher.
Wir erfahren den Atlantik mit seiner grenzenlosen Weite und unbändigen Kraft auf kleinen Küstenwanderungen. Im Zentrum der Insel ragt der Teide, zuweilen
verschneit, mit fast 4000 Metern in den Himmel. Ein Platz voller Magie und Alchemie, ein Platz um heil zu werden.
Buchen
Hier kannst du das komplette einwöchige Seminar inclusive 7 Übernachtungen im Einzelzimmer, aller Fastenmahlzeiten, Säfte, Tees, Wasser, einer chinesische Massage und allen anderen Angeboten, Eintritte, Busfahrten etc.
Mit der Buchungsbestätigung erhältst du den ausführlichen Fastenplan mit Hinweisen zum vorherigen Entlasten und mit Rezepten für die folgenden Aufbautage.
Nicht im Preis enthalten sind Anreise und Versicherungen. Gegen eine Gebühr von 65 € helfen wir dir, einen günstigen Flug zu finden und für dich zu buchen.
Was bewirkt Fasten mit Qigong?
-Befreiung von Giftstoffen und Schlacken
-Gewichtsabnahme
-der Geschmacks-und Geruchssinn wird geschärft
-Die Haut wird straffer und erhält einen jugendlichen Teint
-Steigerung der Abwehrkräfte
-eine gelassene Fröhlichkeit stellt sich ein
-Kreativität und Tatendrang entwickelt sich
-Umstellung auf eine gesunde Vollwert-Ernährung wird erleichtert
Heilfasten wirkt sich positiv auf folgende Krankheitsbilder aus:
bei Übergewicht, Diabetes mellitus Typ II, Allergien, Akne, Asthma, Ekzemen, Neurodermitis, Bluthochdruck, Schuppenflechte, Migräne, chron.Verdauungsstörungen, Gelenks-und Gliederschmerzen, Rheuma, Fettleber, Antriebslosigkeit und Schlafstörungen. Auch einer vorzeitiger Hautalterung kann vorgebeugt werden.
