Meditation, Qigong, Taiji Quan - Online Akademie

Seidenfaden Qigong

3 Kreise

3 Kreise mit Gewichtsverlagerung

Diese Videos entstanden als Ergänzung zu meinem Booklet Seidenfaden Qigong .


Yin Kreis

Yang Kreis

Yin Kreis mit Gewichtsverlagerung

Yang Kreis mit Gewichtsverlagerung


Gemischte Kreise

Armspirale >

Spirale Basisübung


Spirale beidhändig

Spirale beidhändig versetzt

Spirale beidhändig höhenversetzt 

Spirale beidhändig höhenversetzt 2